脂肪はどうしてお腹に溜まるのですか？

人の骨格に理由があります。

飽食と運動不足を繰り返すと、真っ先に脂肪がつく場所が腹です。
女性も男性も同じです。

その理由のひとつは、人間の骨格の構造にあります。

はるか昔、人間の祖先であると言われているお猿さんが2本の脚で立ち上がったとき、それまで地面に向かっていた腹部が、前方にさらされることになりました。
腹部は胸郭のように骨でガードされていない無防備な状態です。

しかも、そんな場所に、胃腸などの消化器や子官などの生殖器がぎっしり詰まっています。
大事な内臓を外部の刺激から守るためのクッション材が必要となります。
なんとかガードしないと危険な状態でさらされることになります。
そこで脂肪の出番となったのです。
脂肪は決してあっては困るというだけのものではありません。

しかし、それ以上に望ましいのは適度な脂肪と筋肉でガードすることです。
それによって内臓を適正位置にセッティングすることを可能にします。

でも、腹部の脂肪が目立ちますが、脂肪がつくのは腹部だけではありません。
特に女性の場合は太腿につきやすくなります。
女性ホルモンが内臓に負担をかけないように太腿につくようになっているのは、妊娠・出産を保護するためと考えられています。

また血液中にとけ込んだ脂肪は、目では分りませんが、もっとも怖い脂肪に変身します。
血液中の脂肪で増え過ぎると問題なのが、LDLコレステロールと中性脂肪です。
これらはドロドロの液状になり血管壁にこびりつき、スムーズな血液の流れを奪います。