健康チェックについて

試しにチェックしてみてください。

以下の設問を回して、自らの健康状態を確認。

□1.1年以上健康診断や人間ドックを受けていない
□2.不調はあるが、それに対する検査を受けていない
□3.夕方になると靴がきつくなる
□4.冷房がつらい
□5.入浴はシャワーだけのことが多い
□6.1日中PCを見ることが多い
□Zマッサージに行ってもこりがほぐれない
□8.生理前、生理中、または生理自体にトラブルがある
□9.寝ても疲れが取れない気がする
□10.時々肌に湿疹がでる
□11.最近仕事や生活にやる気がわかない
□12.なんとなく市販のサプリを飲んでいる
□13.食生活が乱れている
□14.定期的な運動の習慣がない
□15.医師による代替療法を試したことがある、または実践中。

1または２に団したあなたは、いますぐ、健康診断へ!

多忙な現代女性は、ストレス過多に陥りがちなもの。実際現代医学でも、心がバランスを崩せば、やがて何らかの不調が体にも現れる、という見解が一般的になってきてはいる。
けれどその関係性以前に、現在、体が健康であるか否かをまず先に確認しておく必要がある。
もし検査で何らかの異営が発覚したら、まずはその治療に専念を。
また異常なしとの判定が出たあなたは、もう一度続く3～の設問をチェックし、自分に合ったステップヘと進もう。

3～14を団したあなたは、医師の統合医療にトライ。

病とまではいえないけれど、どことなく体がツラいし、苦しい。
あなたはそんな正体不明の不調を抱えているのでは？
日々の生活の中で習慣的に行っている動作や姿勢、あるいは心が受けた傷やストレスなどが原因となり、か
すかな"異変'が体に起こっているのかも。
よかれと思って自己流で試しているサプリや健康法が、不調を招いている場合もある。
そんなあなたにこそおすすめなのが統合医療。
不調が病気に変わるその前に、専門医に相談を。

5にも団があれぱ、生活環境から見直しを。

原因不明の体の不調に悩み、統合医療の門戸を叩いた経験もお持ちのあなたのケースでは、日常の悪しき習慣を自らの手で改善しようとする意思や努力が必要。
すべて人任せでは、根本的な解決にもつながりにくい。
ただし、過去に統合医療を試したけれど満足できなかった人は、STEP.2へ戻り、信頼のおける医師を選び直すのも手。
代替医療はまだ日本では歴史が浅く、治療も手探りな部分が多い。重要なカウンセリングの手聞を省かない医師を選んで。

（「ファイガロジャパン」の健康チェック）