第1のチャクラの位置は尾てい骨、脊椎の一番下に中心があります。
第1のチャクラは、
身体のコントロール･センターです。

　第１のチャクラ

私たちは地球に暮らしています。
それは地球のエネルギーによって生かされているということです。

地球のエネルギーなしに生きていくことはできません。
第1のチャクラは、地球からのエネルギーを身体に供給するチャクラです。

生命力とセクシャリティー、そしてこの地球上に生存するための身体に関係したチャクラが第1のチャクラです。

ですから生きている限り、このチャクラは誰でも常に開いていて、完全に閉じている人はいません。
地球のエネルギーは両足の裏にある二つの小さなチャクラを通って引き上げられます。
私たちの二本の足は、実は電気プラグのような役割をしていて、地球のエネルギーをくみ上げているのです。

足から第1のチャクラに入ったエネルギーは自然に次のチャクラヘと流れていきます。

当然のことながら、大切になってくるのが大地に足をつけることです。
第一のチャクラできちんとグラウンディング(大地にしっかりと根ざして立つこと)できてないと、エネルギーを上に送ることができないからです。

どんなに立派なビジョンを抱いていても、身体が現実社会に根づいていなければ何も得ることはできません。
現実社会に身体をしっかりと置くことで、はじめてビジョンの現実化が可能になりますので、このグラウンディングは不可欠なのです。

地球の大地から受けとり第1のチャクラに蓄えられる生命エネルギーは、肉体的、本能的、動物的で生々しいエネルギーです。
生命エネルギーが脊椎を伝わって上位のチャクラヘと上昇していくためにも、第1のチャクラはしつかりと機能していなければなりません。
チャクラが機能し、生命力が満ちているとその人は物質世界に生きる強い意志をもちます。
物質世界とは私たちが暮らしている次元の世界です。

足のチャクラがふさがれていると、心と身体へのエネルギーの供給不足が起こります。
想い描いていることを物質世界で現実にしていく力が不足して、自分のビジョンは実現できなくなります。

第一チャクラから入ったエネルギーが目を覚すと脊椎を昇ります。
エネルギーは、第2チャクラ、第3チャクラ、第４・・・・・と各チャクラを浄化しながら通っていきます。

第７のチャクラヘ上昇していき、各チャクラが完全に開くと悟りを得るといわれています。
スピリチュアルな道を求める人たちの中には、上部のチャクラのみが大切であって、下のチャクラは軽んじる傾向があります。
つまり物質世界で、知的であること過剰に評価する傾向があります。

しかしそれは誤った考え方です。

下のチャクラできちんとグラウンディングできてないと、エネルギーを上に送ることができないからです。
どんなに立派なビジョンをもっていても、それが現実に根づいていなければ何も得ることはできません。
ビジョンを現実化するためには、グラウンディングは不可欠なのです。

このように第1のチャクラは、エネルギーが各チャクラを昇っていく第一段階として、現実を生きる意志に強く関係します。
生命を生み出す媒体である「心と身体」を維持するためには、食べること、身を守ること、性的なパワー、本能的でパワフルな衝動などが必要です。

それらを物質世界で得るには、第一チャクラがしっかり開いている必要があります。
しっかり開いているほどヴァイタリテイのある人になります。

第1のチャクラのエネルギーは、個人に留まらず、家族や所属している集団、国家など共同体に順応するパワーにも関係していますが、同時に共同体からに見捨てられる不安も含まれていて、帰属意識、忠誠心などに影響を与えます。反対に第1のチャクラがブロックされたり、閉じられていると、現実の物質世界では活動的に行動することはできません。

地球とのつながりを感じていないので、身体的な現実感が乏しく、身体的な活動を避けたりします。虚弱体質は顕著な事例です。

「心ここにあらず」というのもそうです。
ぼーつとしていたり、エネルギーが低い態度になって表れます。
生殖をなすための性的な衝動も希薄になり、愛情に満ちたセックスを楽しむこともできません。
第1のチャクラのエネルギー不足から幽体離脱しやすい人も多いようです。
慢性の腰痛や座骨神経痛、うつ病の人はグラウンデイングが不十分です。

第1のチャクラに限らずチャクラに流れるエネルギーを増せば、健康になっていきます。
第1のチャクラを活発にするには、まずグラウンデイングして身体を楽しむ活動をします。
身体が弱い人は身体を使うことを嫌います。
そのためますます身体を使うことから遠ざかります。
身体を使わないことから自分自身にエネルギー不足を感じても、身体を使ってどんどん動かすとエネルギーの流れがよくなりエネルギーが入ってくるようになります。

身体を使わずにいると好ましい変化は起こりませんが、使えば使うほど、充電されます。
動くことで心地良いと感じることはどんどんやるようにしましょう。

しかし、たくさんの恐怖を抱えているにも関わらず、無理なエネルギーを上昇させようとすれば、ひじょうに強い痛みを伴い、信号を送ってきます。
チャクラは無理に活性化させるものではありません。
信号を正しくキャッチし、情報を適切にコントロールできるようになりましょう。
人間として成熟していないと混乱がつきまといます。

大切なのはバランスとコントロールです。

行動力や勇気が必要な時に。第一チャクラは大きな影響力を持っています。

チャクラ＃1
ハーブティー

第1のチャクラ。
レッドベリー ルイボス
を中心にブレンド、

赤の箱はもちろん第１のチャクラ。
しっかり大地につながり生きる第1のチャクラの位置は脊髄の一番下にあります。

南アフリカの原住民が不老長寿のために愛飲するルイボスを中心にブレンド。
ミネラルたっぷり、鉄、マグネシウム、銅、マンガン、カルシウムなどを含んでいます。
オーガニックなルイボスはアメリカでも万能薬して人気。

ヨーロッパでは「赤い薮（やぶ）」とも呼んでいます。

■ リコリス
三千年以上も前から薬草として人気のリコリス。
リコリスは、甘い香りを漂わせる甘草のハーブです。
砂糖の50倍もある自然な甘さを持つリコリスは甘味料としても広く使われています。
抵抗力が弱まったとき、風邪やウイルス、身体機能が低下したときに。リコリスはがんばります。
リコリスの根の部分には、グリチルリチンというサポニンが主成分として含まれています。
このグリチルリチンが、体内のステロイドと似ていることから、体内の各種ホルモンの分泌を支援します。
さらに 炎症を抑える作用やアレルギー反応を抑える働きがあります。
また女性ホルモン様物質やフラボノイドも多く含む多才なハーブで、リコリスは女性の強い味方となってカラダと心を応援します。

■エルダーフラワー
インフルエンザの特効薬として有名なエルダー。マスカットのような甘くやさしい香りのハーブです。
ヨーロッパでは「庶民の薬箱」と呼ばれたハーブです。
昔、ヨーロッパで高価な薬を 買ったり、治療を受ける事のできない貧しい人々や、田舎に住む人々など、広く愛用されたエルダーは 庶民になくてはならないハーブでした。ストレートでも人気のハーブですが、ブレンドに最適で、ハーブのみならず、紅茶、緑茶とブレンドすることもあります。
フラワー部分には、発汗作用を促す作用があり、風邪･インフルエンザの初期に高い 効果があるといわれ重宝されてきました。
また、抗炎症作用があることから、咳や花粉症などの 症状の改善にもお勧めです。
エルダーフラワーの有効成分は、脂肪酸（パルチミン酸、リノール酸、リノレン酸）、フラボノイド（ルチン）、ペクチン、粘液質、タンニン、ビタミンなど。

■エルダーベリー
エルダーベリー（果汁）は坐骨神経痛に、 花は発汗、風邪、インフルエンザ、花粉症などに有効とされています。
また、エキスは化粧水やクリームに使用されることもあり、結膜炎、皮膚 の炎症にに役立てられることもあります。

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