カモミールの不思議 安眠を誘い、消化促進、カラダを温める効果があることから、 腹痛や風邪.生理痛などの民間薬として親しまれてきた ハーブティーの代表 カモミールティは、カモミールの花であれば、生でも乾燥したものでもどちらでも利用できます。 ジャーマン・カモミールは実には香りがありませんがフルーティーです。一方花と実に香りを持つローマン・カモミールはやや苦味のある芳香があります。 生花からハーブを浸出する場合は、カップー杯のお湯に対して5〜6個が適当です。ジャーマン・カモミールは少し濃いめにいれたほうが、おいしいと言われています。 カモミールは昔から女性がわけもなく憂鬱になった時にはよく使用されてきました。 ホルモンのバランスを整えるのに効果的であるのと、リラックス作用もあるので、生理不順や冷え症、貧血の改善に役立ちってきたからです。 不眠症や袖経性の便秘にも効果的です 鎮静作用と消化促進作用にもすぐれ、不眠症、食べ過ぎ、腹痛、風邪の症状に対して民間薬としてヨーロッパでは1600年代から親じまれてきました。 カモミールの浸出液（ハーブティ）を湿布として使えば、傷や湿疹、やけどの治りをはやめるのによい影響を与えます。 ただし炎症をおさえる薬効成分であるアズレンは、乾燥させた花を浸出させたり、煎じたものにしかありません。 浸出液をお風呂に入れ、入浴すると肌がすべすべし、疲れをほぐす効果もありますまたシャンプーとして使うと紙髪に艶が出る効果もあると言われています。 使用後の冷めたティーバッグをまぶたの上にのせるとアイパックとしても有効で目の疲労回復にもお薦めです。 イギリスの童話『ピーターラビットのおはなし」にいたずらつこのピーターがおなかをこわしたときにおかあさんうさぎがカモミールティー与える一節があります。ほのかな甘味とおだやかな作用がこころとからだをやさしく包み込んでくれるのです。 見た目は可憐な印象のカモミールですが、繁殖力が強く、踏みつけられれば踏みつけられるほどに、よく育つといわれています。（ゲンキポリタンのよう！） 「植物のお医者さん」と呼ばれ、病害虫にかかった植物のそばに植えると、植物が元気になるといわれています！ 生命力に溢れたカモミールは水はけがよく、日当たりのよい場所に、秋(寒い地方は春〕に種を蒔きます。 鉢植えの場合、夏は涼しい場所に移します。 ハーブティに使う花は、開花して2〜3日めの朝、摘み取ります。これを乾燥させる場合は、風通しのよい所で日陰干しにします。

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ハーブティーのティバックについて

ハーブティーを簡単においしく楽しめるティバッグはコーヒーや紅茶などのように安心して日常的に楽しんでいただけるように製造されています。
その分ハーブの効能が低いことは免れませんが、安心して、まろやかな風味と香りをお楽しみいただけます。

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　注意：ハーブティについてをご覧ください。