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【参加対象者】
こどもさんに自信をつけてあげたいお父さん、お母さん。
【内容】
1.アサーティブの概要
2.ライフスキルとの関係
3.父と母の自己診断
4 .アサーティブ・トレーニング
5.感情マネジメント
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【内容のアウトライン】
1.アサーティブの概要
2.ライフスキルとの関係
こちらの図をごらんください。
この図が示すように、自己実現の基礎は「自己肯定スキル」です。
自己実現に必要なビジネス・スキルや専門スキルは目標設定スキル、意志決定スキル。ストレスマネジメントスキル、コミュニケーション・スキルの上に乗る形になります。
自己実現の現場でひとにより差が出てしまうのは、天分の影響もありますが、ほとんどは土台である、自己肯定スキルと４つのライフスキルの違いです。
なかでも 「自己肯定スキル」が弱いと問題が起こりやすく、疲れやすくなります。
自分を正しく理解していないために、自己肯定スキルが不足しているために苦しんでいる方がたくさんいます。
誤った自己認識を持つことがないように、あるいは気がついて変容するように、どうすればいいのか？
アサーティブネスを学習する前に、ライフスキルが必要な理由と因果関係を具体的な事例で分りやすく説明します。
3.父と母の自己診断
自己診断ワークシートに記入していただき、自己診断していただきます。
その上で、ご自信で目標を設定していただきトレーニングに入ります。
4.アサーティブ・トレーニング
いろんま事例のワークシートに記入していただき、なれていただきます。
次にいろんな事例の ロールプレイングを実行します。
5.感情マネジメントの具体的なやり方
プライベートで、ビジネスで、問題を抱えておられたり、解決したい方、特に自己実現したい方にお聴きいただきたい内容です。
自分をじぶんの味方にする 子育て・親育て
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