じぶんモチベーション・セミナー

テーマ：自分をじぶんの味方にする

「じぶんマネジメント・セミナー」

こんな人におすすめの内容です。

自己実現をする上で、自分をどう使えばいいのか

 

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【参加対象者】 自己実現、目標設定したい方   【目的】 自分マネジメントの方法を身につけていただきます。 【内容】 1.ライフスキルの概念 2 .自分マネジメント　ワークシート 3.自己肯定スキルの学習 4..毎日のマネジメント方法 5.目標設定スキルの学習 ------------------------------------------------------------ 【内容のアウトライン】 1.rライフスキルの概要 この図が示すように、自己実現の基礎は、 自己実現に必要なビジネス・スキルや専門スキルは目標設定スキル、意志決定スキル。ストレスマネジメントスキル、コミュニケーション・スキルの上に乗る形になります。 それを支えているのが。 「自己肯定スキル」です。 自己肯定スキルがしっかりしているほど、自己実現の可能性は高くなります。 このセミナーでは、ライフスキルの概念、関係性、自己実現やモチベーションへの影響力などを説明。 ライフスキルの必要性に理解をしていただきます。アサーティブネスについてのご説明もします。 2..自分マネジメント　ワークシート まず、自己認識をはじめとするワークシートの一部に記入していただきます。 その後、このセミナーのコアである、ワークシートの使い方を知っていただくために、ワークシートについての説明を行い、なにをどうすればいいのかについて考えていただきます。   ３. 自己肯定スキル 自己実現にひつ言うなモチベーションは上の図の三重層と絡んでいます。 自己肯定スキルの邪魔をしている隠されている動機についての説明を行い、対処方法を具体的な事例をご説明します。 4.毎日のマネジメント方法 目標にもよりますが、目標達成には時間がかかります。１年、半年、３ヶ月、月、週、毎日、期間を設定して期間単位で目標設定します。その目標とどう取り組むか？自分マネジメントが決定的要因になります。 本セミナーでは、もっとも厄介な自分との関わり方をご説明します。 5.目標設定スキルの学習 マネジメントすることで、目標設定スキルを獲得します。その具体的なノウハウを伝授します。