■モチベーションを高めるステップ
想像は現実ではありませんが、現実の体験に影響を受けます。
人は誰しも心が傷ついた体験を持っているものですが、自分の選択と判断によって体験を有意義に活用してエネルギーに変えることができます。
過去の記憶に裏づけされ、無意識の内に自然発生的に起こってくるネガティブな想像を乗り越えることは、小さなことでも拍手喝采ものです。自分の軌跡は単なる足跡ではなく、弾んでいる足跡です。
思い切りバネにして、自分を解放してあげるのです。
そのためには、まず意欲がどのようにして高まるのか、あるいは減退するのかについて知っておきましょう。
▼目標を達成するには、必ず通過するステップがあります。
STEP 1. 目標達成を考える以前の段階（何も考えない、現状のまま。）
STEP 2. 考えている段階
（達成しないといけないかな、あるいは達成できなくても仕方がないかな。）
STEP 3. 準備の段階 (達成したい)
STEP 4. 実行の段階 (達成するぞ)
STEP 5. モチベーション維持の段階
(「達成できそうだ」あるいは「今日は達成できた」)
STEP 6. 満足の段階（達成できた!）
以上の６つのステップを進んで行きます。
この６つのステップは仕事にも、恋愛にも、共通したステップです。
まずSTEP 1.の状態。
行動以前の最初、なにも考えていない状態です。
この状態にある時、目標になる情報が自分にインプットされるまで何事も起こりません。情報がインプットされてから、考え始めます。
STEP 2.の状態になります。
それにしても、ただ情報が入ってきただけでは動きません。
自分にとってメリットと思う情報が同時にインプットされないと心は動きません。
たとえば「この技術をマスターしたらこんなことができる。
だからマスターしたらいいよ」というようにインプットされて、まず思案します。
同時に「でも、できるだろうか、そうは言っても難しいだろうな」というように反対意見も自分の中に生じて葛藤が起こります。
この状態がSTEP 2.の考えている段階です。まだまだ行動には進みません。
STEP 3の達成したい状態に進むには、達成した時のメリットが分らないとやろうという気に進みません。
