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自分をじぶんの味方にするQ&A
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Q(質問)

同じ事をしていても、評価されたり、
されなかったり、どうして違うの?
 

   
A(回答) 相手の都合で変わっているだけです。
気にしないで、自分の基準を高めていくようにしましょう。
FAQ 自分のココロ・デザイン用エンピツ




 「同じ事をしていても、評価されたり、されなかったり、 どうして違うのか不思議です。
 自分では同じつもりでも違うのかなと不安になったりします。」
という、不安感ですね。

 評価とは言い換えると「ほめる」ということですね。
 ほめる態度には、
 ほめる人が上から見下ろしている態度が見え隠れします。
 
 つまり、ほめる人にとって
 有益であれば「よくやった」という意味でほめてくれます。

 ほめる人自身に有益であるかどうかが基準になっています。 

  もし、あなたが課題を完璧にやり遂げても、 あなたのためにしかならないことなら、
 多分、家族以外誰もほめないでしょう。

 あなたにしたら完璧にやり遂げて自信満々、
 きっとほめてくれると期待するでしょうが、そうはなりません。

 期待はずれになります。

 でも、完璧でなくても、
 特定の誰かの役に立った場合は、ほめてくれます。
 つまり、あなたは周囲の評価を気にせずに
 自分が自分を認めてあげることをするのが一番大切なのです。
 そうしていると、きっと誰かの役に立つ場面に出会います。
 そのとき、その人たちは、あなたを評価します。
 役に立つことであればあるほど、評価も高くなります。

 同じことをしていても、
 ミスマッチしている場面では評価されないのです。

 ダンスを学びたい人の前で、おいしいレシピを披露しても、喜んでくれません。
 だけど、料理を学びたい人の前で、レシピを披露すれば評価されます。
 でも、それを嫉妬する人は評価しないでしょう。

 嫉妬する人の問題ですので、どうにもできませんが、
 評価する人の意見を聴く人がいるので心配いりません。
 
 あなたができることは、他者の評価に一喜一憂せずに、
 うまくできたと思うときは、自分をほめてあげて、
 そうでない場合は、どこがしっくりしなかったのか反省し、改善する。
 
 誰も気にしないような小さなことにこだわって、
 自分の基準を高めて、クリアしていくことだけです。


 


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自分をじぶんの味方にするQ&A


■恋愛のFAQ
恋愛する機会がなかなかない、どうしたら?

不倫はいけないの?

恋愛がうまくいかないと何も手につかない

どんな人と結婚したら幸福になれる?


■仕事のFAQ
ワーカホリックではないかと心配

本当にしたい仕事を見つけられない。今の仕事を続けるべきか悩んでいる。

どんな仕事、どんなことが、自分に適しているか分らない

どうすれば集中力を高められるか

自分のやりたい事、天職を見つけるには?【2】

自分のやりたい事、天職を見つけるには?【1】




■家族のFAQ


■暮らしのFAQ

自分のいう事が伝わらないのはどうして?

自分のやりたいことが分らない。どうしたら ?

同じ事をしていても、評価されたり、されなかったり、どうして違うの?

人の意見、態度に 一喜一憂する自分を直したい

人前で緊張せずに話せるようにするにはどうしたらいいの?

ぐちゃぐちゃが整理できない。どうしたら ?

白か黒か、はっきりしないといやです。これはおかしいですか?

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■こころのFAQ

人に嫌われたくなくてびくびくしながら暮らしてきました。でも変わりたい。

自分の顔が好きになれない。

ひとりになりたいときと、ひとりが辛いときがあるのはどうして?

感情の表現と感情的な行動はどう違うのか



 

 

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